Nhân Mã

TỬ VI THỨ 2 NGÀY 26/03/2018 CỦA NHÂN MÃ

Thứ 2 của Nhân Mã (26/3/2018)

Mặt Trăng 150 độ sao Thổ nhắc nhở Nhân Mã rằng những điều bạn chất chứa trong lòng không hề có lợi cho sức khỏe. Nếu có thể bạn hãy tìm một người bạn để được tâm sự hoặc nếu không có thể viết nhật ký, nếu những buồn bực để trong lòng quá lâu bạn sẽ bị stress và sinh ra bệnh tật.

Hãy cố gắng một chút khi bắt đầu những thói quen mới lành mạnh như đọc sách, thức dậy sớm. Nếu chúng là những thói quen đơn giản hàng ngày, thì sau vài tuần, bạn sẽ không cần đưa vào danh sách việc cần làm nữa bởi chúng sẽ tự khắc trở thành thói quen. Sau đó, bạn có thể chuyển sang các thói quen hàng ngày khác theo quy trình tương tự.

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Những gì ăn vào buổi sáng sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động đầu ngày của bạn. Nếu bạn ăn một bữa sáng đầy đặn với đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, chắc chắn bạn sẽ không ăn quá nhiều đồ ăn vặt và điều này sẽ đảm bảo tốt cho cân nặng của bạn.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN